Voordelen van gembershot

Probeer een gembershot om de spijsvertering te ondersteunen, ontstekingen te verminderen en uw immuunsysteem te versterken.

Deze gezonde combinatie kan de spijsvertering bevorderen, uw immuunsysteem versterken en uw bloedsuikerspiegel verlagen.

Gembershot maak je door verse gemberwortel uit te persen en dit te mengen met citroensap, kurkuma en zwarte peper.

Verse gember smaakt een beetje bitter en is lastig om op zichzelf te eten. Bereid met citroensap, kurkuma en zwarte peper is het makkelijk te drinken en voorkomt het brandend maagzuur.

Gember en kurkuma zijn zeer heilzame voedingsmiddelen die ontstekingen in het lichaam bestrijden. Deze voedingsmiddelen, die moeilijk dagelijks te consumeren zijn, kunnen we verkrijgen met gezonde injecties.

Voordelen van gembershot

Gember is een bloeiende wortelplant. Wanneer u een gembershot drinkt, consumeert u het wortelgedeelte van de gember, ook wel de uitgeknepen wortelstok genoemd. Gember bevat vitamine C, magnesium en kalium.

Helpt het spijsverteringsstelsel

Bepaalde enzymen in gember helpen een opgeblazen gevoel, constipatie en misselijkheid te verminderen. Het verlicht de symptomen van het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Gember verlicht ook ochtendmisselijkheid en zelfs misselijkheid veroorzaakt door kankerbehandelingen. Het voorkomt braken.

Verlicht pijn

Gembershots bieden pijnverlichting dankzij de ontstekingsremmende en antibiotische eigenschappen van gember. Uit onderzoek is gebleken dat gember niet direct pijn verlicht zoals medische pijnstillers, maar het bestrijdt op de lange termijn wel ontstekingen in het lichaam en verlicht de symptomen van chronische ontstekingen.

Versterkt het immuunsysteem

Gember heeft ontstekingsremmende en antibiotische eigenschappen die uw immuunsysteem versterken. Gember bevat bovendien antivirale en antibacteriële bestanddelen die je gezond en vitaal houden.

Verlaagt de bloedsuikerspiegel

Mensen met diabetes type 2 maken vaak niet genoeg insuline aan. Gember helpt de bloedsuikerspiegel in evenwicht te houden door de insulineproductie te reguleren.

Helpt bij afvallen

Als u voortdurend op dieet bent en sport, zult u blij zijn om te horen dat gember u helpt bij het afvallen. Uit onderzoek blijkt dat gember de eetlust vermindert en het aantal calorieën dat tijdens de spijsvertering wordt verbrand, verhoogt.

Verlaagt cholesterol

Als uw arts u heeft gewaarschuwd voor een hoog cholesterolgehalte, kan gember mogelijk helpen. Gember is slecht helpt cholesterol (LDL) en triglyceriden te verlagen.

Risico's van gembershots

Hoewel gember een geweldig ingrediënt lijkt, kan het bij sommige mensen brandend maagzuur veroorzaken.

Als u een zeer gevoelige maag heeft, kunt u het met water verdunnen en consumeren.

Bovendien kan het consumeren van hoge doseringen gember een licht bloedverdunnend effect hebben.

Als u bloedverdunners gebruikt, dient u uw arts te raadplegen voordat u gembershots gebruikt.

Gembershot of gembersupplement?

Als u een gembersupplement gebruikt, hoeft u niet apart een gembershot te drinken.

Waarschijnlijk neemt u een sterkere dosis van het supplement.

Er is geen exacte informatie over hoeveel gember u per dag zou moeten consumeren.

Deskundigen zeggen echter dat overmatige consumptie van gember misselijkheid en brandend maagzuur kan veroorzaken.