Vorteile von Ingwer-Shot

Probieren Sie einen Ingwer-Shot zur Unterstützung der Verdauung, bei Entzündungen und Ihres Immunsystems.

Diese gesunde Kombination kann die Verdauung unterstützen, Ihr Immunsystem stärken und Ihren Blutzuckerspiegel senken.

Ingwershot wird hergestellt, indem frische Ingwerwurzel ausgepresst und mit Zitronensaft, Kurkuma und schwarzem Pfeffer vermischt wird.

Frischer Ingwer schmeckt leicht bitter und ist allein nur schwer zu verzehren. Mit Zitronensaft, Kurkuma und schwarzem Pfeffer zubereitet, ist es leicht zu trinken und beugt Sodbrennen vor.

Ingwer und Kurkuma sind sehr nützliche Lebensmittel, die Entzündungen im Körper beseitigen. Diese Lebensmittel, die im Alltag schwer zu konsumieren sind, können wir mit gesunden Shots zu uns nehmen.

Vorteile von Ingwer-Shot

Ingwer ist eine blühende Wurzelpflanze, und wenn Sie einen Ingwer-Shot trinken, nehmen Sie den Wurzelteil des Ingwers zu sich, das sogenannte gepresste Rhizom. Ingwer enthält Vitamin C, Magnesium und Kalium.

Hilft dem Verdauungssystem

Bestimmte im Ingwer enthaltene Enzyme helfen bei Blähungen, lindern Verstopfung und reduzieren Übelkeit. Es lindert die Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS). Ingwer lindert außerdem Morgenübelkeit und sogar Übelkeit aufgrund einer Krebsbehandlung. Es verhindert Erbrechen.

Lindert Schmerzen

Ingwer-Shots lindern Schmerzen dank der entzündungshemmenden und antibiotischen Eigenschaften des Ingwers. Untersuchungen zufolge lindert Ingwer Schmerzen zwar nicht sofort wie medizinische Schmerzmittel, beseitigt jedoch langfristig Entzündungen im Körper und lindert die Symptome chronischer Entzündungen.

Stärkt das Immunsystem

Ingwer hat entzündungshemmende und antibiotische Eigenschaften, die Ihr Immunsystem stärken. Ingwer enthält außerdem antivirale und antibakterielle Bestandteile, die Sie gesund und vital halten.

Senkt den Blutzuckerspiegel

Menschen mit Typ-2-Diabetes produzieren oft nicht genügend Insulin. Ingwer trägt jedoch dazu bei, den Blutzuckerspiegel auszugleichen, indem er die Insulinproduktion reguliert.

Hilft beim Abnehmen

Wenn Sie ständig Diät halten und Sport treiben, freut es Sie vielleicht zu hören, dass Ingwer beim Abnehmen hilft. Studien zeigen, dass Ingwer den Appetit reduziert und die Anzahl der während der Verdauung verbrannten Kalorien erhöht.

Senkt den Cholesterinspiegel

Wenn Ihr Arzt Sie vor einem hohen Cholesterinspiegel gewarnt hat, kann Ingwer möglicherweise helfen. Ingwer ist schlecht hilft, Cholesterin (LDL) und Triglyceride zu senken.

Risiken von Ingwer-Shots

Obwohl Ingwer eine großartige Zutat zu sein scheint, kann er bei manchen Menschen Sodbrennen verursachen.

Wenn Sie einen sehr empfindlichen Magen haben, können Sie es mit Wasser verdünnen und verzehren.

Darüber hinaus kann der Verzehr hoher Dosen Ingwer eine leicht blutverdünnende Wirkung haben.

Wenn Sie Blutverdünner einnehmen, sollten Sie vor der Anwendung von Ingwer-Shots Ihren Arzt konsultieren.

Ingwer-Shot oder Ingwer-Ergänzung?

Wenn Sie ein Ingwerpräparat einnehmen, müssen Sie keinen separaten Ingwer-Shot trinken.

Sie nehmen wahrscheinlich eine stärkere Dosis des Nahrungsergänzungsmittels ein.

Es gibt keine genauen Angaben dazu, wie viel Ingwer man täglich zu sich nehmen sollte.

Experten weisen jedoch darauf hin, dass übermäßiger Ingwerkonsum Übelkeit und Sodbrennen verursachen kann.